25. februára 2021
INGREDIENCIE 100 ml mandľové mlieko (alebo iné rastlinné mlieko)200 ml 100 % čučoriedková šťava1 PL ovsené vločky100 g grécky jogurt1 ČL med8 g (jeden sáčok) Flake’n‘berries […]
19. januára 2021
Čučoriedkový cheesecake nabitý bielkovinami a vlákninou si môžeš vychutnať bez výčitiek – jeden kus má len 180 kcal! INGREDIENCIE Korpus60 g ovsených vločiek60 g kešu orechov30 […]
19. januára 2021
Ráno nemusí byť len kaša – vyskúšajte fitness domácu mliečnu ryžu Dokonalé raňajky, ľahké potréningové jedlo alebo snack hocikedy počas dňa – homemade mliečnu ryžu si […]
19. januára 2021
Krupicová kaša, ktorá vás nie len prenesie do detstva, ale doplní všetky potrebné živiny Ovsená kaša na raňajky je klasika pre mnohých vyznávačom zdravého životného štýlu, […]
18. januára 2021
Ako na najkrémovejšiu ovsenú kašu? Vyskúšajte tieto tipy, ktoré dostanú vaše raňajky na nový level Ovsená kaša je asi najjednoduchšie fit sladké jedlo. Je skvelá na […]