Čučoriedkové smoothie na zdravé trávenie, oči a imunitu

INGREDIENCIE

100 ml mandľové mlieko (alebo iné rastlinné mlieko)
200 ml 100 % čučoriedková šťava
1 PL ovsené vločky
100 g grécky jogurt
1 ČL med
8 g (jeden sáčok) Flake’n‘berries

POSTUP

Všetky ingrediencie spolu dobre rozmixujeme a podávame vo vyššom pohári.

Náš tip: Ak máte ráno naponáhlo, prelejte si smoothie napríklad do shakera na proteínový nápoj a vychutnajte si ho cestou do práce.

Výživové hodnoty