Blog

19. januára 2021

Čučoriedkový cheesecake bez výčitiek

Čučoriedkový cheesecake nabitý bielkovinami a vlákninou si môžeš vychutnať bez výčitiek – jeden kus má len 180 kcal! INGREDIENCIE Korpus60 g ovsených vločiek60 g kešu orechov30 […]
19. januára 2021

Domáca fitness mliečna ryža

Ráno nemusí byť len kaša – vyskúšajte fitness domácu mliečnu ryžu Dokonalé raňajky, ľahké potréningové jedlo alebo snack hocikedy počas dňa – homemade mliečnu ryžu si […]
19. januára 2021

Fit krupicová kaša, ktorá doplní všetky potrebné živiny

Krupicová kaša, ktorá vás nie len prenesie do detstva, ale doplní všetky potrebné živiny Ovsená kaša na raňajky je klasika pre mnohých vyznávačom zdravého životného štýlu, […]
18. januára 2021

Najkrémovejšia ovsená kaša

Ako na najkrémovejšiu ovsenú kašu? Vyskúšajte tieto tipy, ktoré dostanú vaše raňajky na nový level Ovsená kaša je asi najjednoduchšie fit sladké jedlo. Je skvelá na […]
1. októbra 2020

Zdravotné účinky rakytníka

Unikátne ovocie krásnej zlatistej farby predstavuje kombináciu antioxidantov, stopových prvkov, olejov, nasýtených mastných kyselín a vitamínov. V rakytníkových bobuliach sa spájajú účinné látky, ktoré pozitívne pôsobia na […]
1. októbra 2020

Zdravotné účinky granátového jablka

Zdravotné účinky plodiny pochádzajúcej z Východu sú známe už 5000 rokov. Granátové jablko obsahuje približne 700 – 1200 semien. V nich sa ukrývajú vitamíny a minerály prospešné pre […]
1. októbra 2020

Zdravotné účinky goji

Goji – superpotravina z Ázie má množstvo pozitívnych uzdravujúcich účinkov. Čoraz častejšie sa s ňou stretávame aj na slovenskom trhu. Predsa už nie je žiadnym tajomstvom, že bobule […]
1. októbra 2020

Zdravotné účinky čučoriedky

Celý rad pozitívnych účinkov robí z čučoriedky skutočnú superpotravinu. Je vyhľadávaná pre svoje antioxidačné a detoxikačné účinky. Čučoriedka je charakteristická práve tým, že napomáha tráveniu a upravuje stolicu pri […]
1. októbra 2020

Zdravotné účinky brusnice

Príroda ponúka množstvo zdravých a prospešných bobúľ, ktoré obsahujú minerály, vitamíny a stopové prvky potrebné pre zdravý vývoj a bezproblémové fungovanie organizmu. Jedným z takýchto prirodzených prírodných zdrojov je brusnica. […]