Blog

3. augusta 2021
Liečivé účinky brusnice, recepty a pestovanie brusnice

Brusnica: zázrak ukrytý v malej červenej bobuľke

Brusnicu všetci poznáme ako rastlinu s malými červenými bobuľkami, ktorá je súčasťou urologických čajov. Väčšina z nás si ju zafixovala ako rastlinu, ktorá je účinným liekom […]
14. júla 2021
Spoznajte účinky superpotraviny arónie na trávenie a prirodzené chudnutie

Zdravé trávenie a prirodzené chudnutie vďaka arónii

Určite to poznáte. Najmä v lete mnohí stoja pred otázkou, ako vyzerať v plavkách či sukni čo najlepšie. Ak premýšľate nad tým, že je načase zhodiť kilá navyše […]
7. júla 2021
Článok o účinkoch rakytníka, pestovaní a využití

Rakytník: vitamínová bomba s úžasnými účinkami na zdravie

Rakytník rešetliakový, niekedy označovaný aj ako sväté ovocie Himalájí, je ako prírodný liečivý prostriedok známy už tisíce rokov. Účinne pomáha v boji proti viacerým zdravotným problémom. […]
17. júna 2021
Čo jesť po cvičení? Siahnite po 100 % smoothie

Správna strava po tréningu: Siahnite po 100 % smoothie a šťavách

Každý poctivý tréning je pre naše telo uvoľnením, ale aj výraznou záťažou. Nevyhnutné je preto dbať nielen na správnu techniku cvikov, ale aj na kvalitnú a […]
1. júna 2021
Ako si vybrať v začiatkoch prvých príkrmov správnu detskú výživu

Začíname prikrmovať: Ako vybrať detskú ovocnú výživu?

Hovorí sa, že čím je dieťa menšie, tým je starostlivosť oň jednoduchšia. Z pohľadu stravovania to rozhodne platí. S pribúdajúcimi mesiacmi je do mlieka potrebné zakomponovať […]
24. mája 2021
Spoznajte blahodarné účinky arónie a chutné tipy, ako ju využiť v kuchyni

Arónia: Spoznajte jej zázračné účinky na zdravie a chutné recepty

Arónia, známa aj ako jarabina čierna, vás prekvapí nie len chuťou, ale aj blahodarným účinkom na zdravie. Ak chcete vedieť, aké látky a vitamíny obsahuje, ako ju […]
13. mája 2021

Liečivé účinky čučoriedok využívali aj letci Royal Air Force

Príroda je mocný čarodejník a zároveň liek na rôzne druhy ochorení. Jedným z prírodných elixírov sú aj modrofialové bobule čučoriedok, ktoré obsahujú množstvo vitamínov a antioxidantov. […]
13. mája 2021

Goji: bobule šťastia pomáhajú proti depresii

Depresia nie je len zlá nálada, ide o závažné ochorenie. Existuje však riešenie, ktoré je účinnejšie a zdravšie ako antidepresíva. Okrem chorobného smútku depresiu častokrát sprevádzajú […]
13. mája 2021

Ranný rituál plný zdravia pre celú rodinu

Nie náhodou sa hovorí, že ráno robí deň. Využite čas pred odchodom do práce či školy na maximum a urobte niečo pre vaše zdravie. Vhodné raňajky […]