Čučoriedkové nanuky bez cukru a chémie

Ak patríte medzi milovníkov chladených pochúťok, tento recept si zamilujete! Pripravte si s nami domáce nanuky v zdravšej verzii, ktoré sú plné bielkovín a vďaka ovocným vločkám majú nie len skvelú sviežu chuť, ale aj dostatok vlákniny.

INGREDIENCIE

250 g jemný nízkotučný tvaroh
180 g kyslá smotana
100 ml šľahačková smotana
med podľa chuti
1 sáčok Flake’n’berries

POSTUP

Zmiešame spolu tvaroh, obe smotany a med. Odlejeme si menšiu časť zmesi, do väčšej časti pridáme balíček ovocných vločiek. Vymiešame, necháme ešte pol až trištvrte hodinu v chladničke, aby sa ovocné vločky lepšie prepojili s ostatnými ingredienciami. Premiešame a následne plníme formičky na nanuky podľa fantázie – napr. striedame bielu a čučoriedkovú vrstvu. Pripravené formičky vložíme a skladujeme v mrazničke.

EXTRA TIP: Ak chcete nanuky vyšperkovať k dokonalosti, pridajte do stredu 100 % čučoriedkový džem a zmrzlinu už viac v obchode kupovať zaručene nebudete!