Zdravotné účinky brusnice
1. októbra 2020
Jarabina čierna, temnoplodec, arónia čiernoplodá. To všetko sú názvy superplodiny, ktorá má celý rad pozitívnych účinkov na ľudský organizmus. Tmavofialové plody arónie sú známe v medicíne aj v ľudovom liečiteľstve. V čom je taká výnimočná a prečo sa arónia považuje za superplodinu? Aké sú účinky arónie?
Arónia účinkuje okamžite
Znižuje hladinu cholesterolu v krvi, pozitívne ovplyvňuje krvný tlak a pre svoj bohatý obsah rutínu a bioflavonoidov prispieva k pevným cievam. Okrem vitamínov A, B, C, E, K a P je aj cenným zdrojom minerálnych látok a stopových prvkov (železa, vápnika, horčíku, draslíka, zinku, mangánu, jódu a bóru). Malvice (plody arónie) sú bohatým zdrojom antioxidantov a užívanie týchto bobúľ je účinnou prevenciu pred ochoreniami, ako sú chronické zápaly, kardiovaskulárne choroby či žalúdočné ťažkosti.
Bobule arónie bezpečne očisťujú pečeň a chránia obličky. Táto funkčná potravina detoxikuje organizmus a vychytáva voľné radikály aj ťažké kovy. Slúži ako bezpečná spoľahlivá prevencia pred vznikom rakoviny a nádorov.
Pomáha v ťažkých chvíľach
Toto kráľovské ovocie slúži ako prírodné antidepresívum, zvyšuje pružnosť ciev a reguluje cholesterol v krvi. Posilňuje imunitný systém, zmierňuje bolesť hlavy a preukázateľne pozitívne ovplyvňuje priebeh klimaktéria. Zmierňuje náladovosť a pozitívne vplýva aj na predmenštruačný syndróm (PMS).
Krása a zdravie z bobúľ arónie
Je preukázané, že užívanie extraktu z arónie zlepšuje vzhľad a pružnosť pokožky a spomaľuje proces starnutia. Keďže stimuluje funkciu štítnej žľazy, pomáha aj k správnemu vylučovaniu hormónov, ovplyvňuje metabolizmus a látkovú výmenu. Preventívne chráni pred vznikom cýst v prsníkoch a pre svoje antibiotické účinky zlepšuje ochorenia pokožky, ako sú ekzémy, strie, rany a popáleniny. Dokáže spomaliť rast rakovinových buniek o 80 % bez toho, aby boli zničené zdravé bunky v organizme. Podporuje hojenie rán vďaka vysokému množstvu fenolov. Arónia chráni pred tvorbou kŕčových žíl, zmierňuje tras v končatinách a preventívne vplýva na upchávanie ciev.
Zdravé orgány a povzbudzujúce účinky arónie
Napomáha aj pri žalúdočných problémoch, ako sú vredy, zápaly žalúdka, čriev a tráviaceho ústrojenstva. Plody pomáhajú udržiavať zdravé močové cesty, pretože obsahujú množstvo kyseliny chinovej. Aróniová šťava stimuluje funkciu mozgu a koncentrácie, zlepšuje pamäť a znižuje riziko infarktu či mŕtvice.
Prírodné sladidlo – sorbitol, ktoré arónia obsahuje, je vhodné hlavne pre diabetikov, pretože oproti bežnému cukru má polovičnú sladivosť. Arónia dokonca znižuje hladinu cukru v krvi. Vitamíny a minerály z ovocia preventívne zabraňujú vzniku cukrovky a prečisťujú lymfatický systém.
Stačí jedna polievková lyžica plodiny a jednoducho sa vyhnete prechladnutiu a chrípke. Jednoduchý spôsob, ako bojovať proti vírusom a baktériám!
Arónia nie je superpotravina len tak pre nič za nič. Obsahuje aj karotén a flavonoidné antioxidanty (luteín, zeazantín), ktoré chránia oči pred zápalom a poskytujú ochranu zrakového ústrojenstva.
Zoznam prospešných látok tejto superplodiny je skutočne dlhý a je bezpochyby jedným z najlepších prírodných liečiv, ktorého zdravotné prínosy sú neobmedzené.
