strava cvičenie

17. júna 2021
Čo jesť po cvičení? Siahnite po 100 % smoothie

Správna strava po tréningu: Siahnite po 100 % smoothie a šťavách

Každý poctivý tréning je pre naše telo uvoľnením, ale aj výraznou záťažou. Nevyhnutné je preto dbať nielen na správnu techniku cvikov, ale aj na kvalitnú a […]