Recepty

25. februára 2021
Smoothie miska s ovocnými vločkami recept

Svieža smoothie miska

Smoothie si môžeš pripraviť aj do misky! Vychutnaj si osviežujúce zdravé raňajky či snack, ktorý doplní všetky potrebné živiny a chuťou hravo tromfne aj tvoju obľúbenú […]
25. februára 2021
Smoothie na zdravé trávenie s ovocnými vločkami recept

Čučoriedkové smoothie na zdravé trávenie, oči a imunitu

INGREDIENCIE 100 ml mandľové mlieko (alebo iné rastlinné mlieko)200 ml 100 % čučoriedková šťava1 PL ovsené vločky100 g grécky jogurt1 ČL med8 g (jeden sáčok) Flake’n‘berries […]
19. januára 2021
Bielkovinový cheesecake s ovocnými vločkami recept

Čučoriedkový cheesecake bez výčitiek

Čučoriedkový cheesecake nabitý bielkovinami a vlákninou si môžeš vychutnať bez výčitiek – jeden kus má len 180 kcal! INGREDIENCIE Korpus60 g ovsených vločiek60 g kešu orechov30 […]
19. januára 2021
Fitness mliečna ryža s ovocnými vločkami recept

Domáca fitness mliečna ryža

Ráno nemusí byť len kaša – vyskúšajte fitness domácu mliečnu ryžu Dokonalé raňajky, ľahké potréningové jedlo alebo snack hocikedy počas dňa – homemade mliečnu ryžu si […]
19. januára 2021
Zdravá krupicová kaša s ovocnými vločkami recept

Fit krupicová kaša, ktorá doplní všetky potrebné živiny

Krupicová kaša, ktorá vás nie len prenesie do detstva, ale doplní všetky potrebné živiny Ovsená kaša na raňajky je klasika pre mnohých vyznávačom zdravého životného štýlu, […]
18. januára 2021
Zdravá krupicová kaša s ovocnými vločkami recept

Najkrémovejšia ovsená kaša

Ako na najkrémovejšiu ovsenú kašu? Vyskúšajte tieto tipy, ktoré dostanú vaše raňajky na nový level Ovsená kaša je asi najjednoduchšie fit sladké jedlo. Je skvelá na […]